提问者：tingsong1
注明：本条答疑来自《脉轮及能量提升》一文后的答疑。

感谢仁君老师指导，我要好好练习。对于能量练习来说，是不是练这个功法，或者张三丰内丹三十六诀都可以，二者可以选练一种合适自身的就行了是吧？另外，您在贴吧回复网友问题有一个是配合基础能量练习的出体方法有藏密和门罗是最有效的，那么请问，您说的藏密是指藏密星光体出游法、藏密神识出游法还是藏密梦观成就法？如果有可能的话，能在您的空间将这些方法贴出来吗（有些方法在您的空间已经发布了）？谢谢！