居士，你好！想请你解释一下我修行过程中出现的情况。我走性命双修的路，自学了多种方法，多年来对得道很向往，喜欢空灵的东西。2009年，有一次练功后，我把能量向内收，不知道能量收到哪里，突然之间内外都非常地觉知，持续了个把小时，而后觉知变淡，现在平时能够比较轻松的觉知。有一段时间曾感觉我与身体有很强的分离感，好像自己不属于地球，悬在宇宙中一样，曾经多年因为对周围事物过于敏感而不舒服，采用了空有两不住的意念后终于好了很多。

1.请问这是一种怎样的状态？

2.这个觉知法我是从奥修的书上学来的，他说最后觉知者和被觉知者要融合在一起，那么觉知者是阳神，还是第几个灵？