提问者：新浪网友
注明：本条答疑来自《我最常用的几种修道方法（正文）》一文后的答疑。

平时躺着闭着眼睛就可以了？还是要盘腿？

每天要闭多久呢？要做到融会才可“神足“？

谢谢

【4）闭目养神法

1、闭目养神（<----要点只有这四个字）。

2、神足自出。

3、神疲亦自出（出神后会自养）。

4、神不足亦不疲，则不自出，转做白日梦。

5、白日梦中转为出神，与梦观法中的知梦出神一样。】