提问者：yangdan
注明：本条答疑来自《张三丰丹道----《张三丰内丹36诀----全文版》》一文后的答疑。

请问老师，8步的意思是忘记身体忘记环境，只剩下观想丹田？这个观想的火候是如何？是轻轻想一下还是一直想着？