提问者：teston
中秋快乐~~~~元老师，鄙人最近在练36决时遇见一个小问题，我先描述一下过程：想象身体虚无，只剩下丹田和自己的意识点在观照下丹田，这时我会把意识点下沉，与丹田合一。合一之后的感觉是全身变成浑然一体，虚虚荡荡，好像没有重量，最小意守单位就是这个“全身*”（*这个“全身”感觉比肉身大一些）。如果硬要再找“下丹田”会在印象中的腹部找到一块空荡荡的地方，尝试意守时感觉完全像在“看空气”。

问题来了：1、这个“合一”过程目前您老看来没有什么问题吧？2、合一之后最好怎么做？3、这时的意守“全身”真正是在意守丹田还是全身？4、从这个状态中出来之后立即继续打坐，会难以再进入，这主要是因为“想进入”的杂念干扰吧？