仁君老师您好,我在根据张三丰的三十六决进行百日筑基练习,想向您请教一下意守下丹田的方式。按照您的解释下丹田是整个腹腔。但是当我意守整个腹腔的时候,我却不自然的想到腹腔里面的肝,肾,胰,肠等内脏以及医学解剖结构。而且我越守腹腔,感觉自己的是在觉知五脏的肉体而不是灵体。以前我是守肚脐下的一个点,那个点自己会变的热热的,现在守整个腹腔,就没有这种效果了。所以我现在改变方法,意守前先把整个腹腔转变成一个拳头大的能量球,然后再意守这个球,即不落无,又不落有。请问:
1,上面我描述的方式是正确的还是错误的?
2,是不是守在腹腔的任何一个能量区域可以?
3,还是每个人都有适合自己的方法,都不一样?
非常感谢您能现身,进行修道答疑。看了您的这多的答疑之后,我才下定决心以证道为目标,进行有为法的修炼.非常感谢。