编辑: 答疑录入    发布于: 2008-07-19 小腹 意守 下丹田 丹田
请问先生,意守丹田,呼吸通小腹后一直没有进展,我背脊总感到气流上窜,这会不会是我下丹田一直聚不了气的原因呢? 另外我通过意念可以阻止其上窜,不知可...
请问先生,意守丹田,呼吸通小腹后一直没有进展,我背脊总感到气流上窜,这会不会是我下丹田一直聚不了气的原因呢?

另外我通过意念可以阻止其上窜,不知可否将其引致丹田,集聚起来呢?
编辑: 答疑录入    发布于: 2008-07-18 宇宙能量 腹式呼吸 意念 丹田
大师自己可否编些功法来练.? 我常用意念引导宇宙能量聚集在我两手之间,把它做圆.想象它变的很纯净.最后我把它从头顶放下去让他进入我身体,最后汇聚于...
大师自己可否编些功法来练.?

我常用意念引导宇宙能量聚集在我两手之间,把它做圆.想象它变的很纯净.最后我把它从头顶放下去让他进入我身体,最后汇聚于丹田.这方法有问题吗?

用腹式呼吸和腔式呼吸交替练习可以吗?
编辑: 答疑录入    发布于: 2008-07-11 阳器 黄庭 阳关 张三丰36诀 丹田
请问先生,张三丰内丹诀里面的黄庭和阳关具体指哪里呢?究竟是吸气时气沉丹田还是呼气时?
请问先生,张三丰内丹诀里面的黄庭和阳关具体指哪里呢?究竟是吸气时气沉丹田还是呼气时?
编辑: 答疑录入    发布于: 2008-07-11 小腹 督脉 丹田
请问先生,守丹田数周后呼吸变得顺畅,开始可以直通小腹,后来就不知通到哪里去了,但丹田里一直留不住气。我身体背脊左右两侧(而不是中央的督脉)可以感觉有...
请问先生,守丹田数周后呼吸变得顺畅,开始可以直通小腹,后来就不知通到哪里去了,但丹田里一直留不住气。我身体背脊左右两侧(而不是中央的督脉)可以感觉有气流上升(这个在我守丹田前就是这样),不知哪里有差错呢?

现在坐者练习时少有呼吸,貌似不太能用感知呼吸的方法留气,该怎么留气丹田呢?
编辑: 答疑录入    发布于: 2008-07-09 训练 小腹 小周天 顺其自然 丹田
请问先生,之前有进行过脉轮能量的训练,后欲先通小周天,于是练习了个把星期。现今呼吸顺畅,感觉空气可以直达到小腹,但还没有丹田温热的感觉。但还是我左右...
请问先生,之前有进行过脉轮能量的训练,后欲先通小周天,于是练习了个把星期。现今呼吸顺畅,感觉空气可以直达到小腹,但还没有丹田温热的感觉。但还是我左右不均衡的问题,身体左侧经常可以感觉跳动,现在连腿部到脚底都跳动,甚至有时候会有点怪异的轻微疼痛,但感觉身体的左侧较右侧畅通,连空气抵达腹部的程度也是左侧较深。我该怎么办呢?
编辑: 答疑录入    发布于: 2008-07-03 气功 丹田 出体 打坐
大师,我很喜欢气功,也喜欢佛乐,之前的一个月时间,我几乎天天晚上都要听佛乐,同时打坐,吸气易守丹田,呼气易守掌心。 昨天上网偶然看到出体的贴子,于...
大师,我很喜欢气功,也喜欢佛乐,之前的一个月时间,我几乎天天晚上都要听佛乐,同时打坐,吸气易守丹田,呼气易守掌心。

昨天上网偶然看到出体的贴子,于是在昨晚打坐时给自己加了个意念,出体,这时感觉到好象有一股力量从我脑袋往外拽我,由于害怕,马上睁开了眼睛。

请问大师1、昨天我是不是出体的前兆,如果是为什么我没有经过振动等阶段呢?

2、练习出体可以用坐姿吗?

3、我以前练的打坐对出体有帮助吗?
编辑: 答疑录入    发布于: 2008-06-20 腹式呼吸 身体 丹田 打坐
大师啊,我打坐的时候只要身子坐直了就觉得不能用腹式呼吸,只能用胸腔呼吸,感觉气不够,且意气不能专注于丹田,怎么办? 可不可以躺着?但躺着又容易睡着...
大师啊,我打坐的时候只要身子坐直了就觉得不能用腹式呼吸,只能用胸腔呼吸,感觉气不够,且意气不能专注于丹田,怎么办?

可不可以躺着?但躺着又容易睡着怎么办?

还有打坐的时候觉得痒可不可以挠?

还有阳关、下鹊桥、明堂、黄庭何在?

平时亦常存意丹田,是否与打坐有同样之功?

打坐是否定需在子午时分?

打坐能否取代睡觉?

麻烦大师指点一下。
编辑: 答疑录入    发布于: 2008-06-06 意守 发热 上丹田 丹田
大师 为什么每次家里有人移动的时候 或后人接近我 又或是打开电器 我都有一种很明显的感觉 类似于听双脑同步振动音乐时的感觉 还有意守上丹田 会感到丹...
大师 为什么每次家里有人移动的时候 或后人接近我 又或是打开电器 我都有一种很明显的感觉 类似于听双脑同步振动音乐时的感觉 还有意守上丹田 会感到丹田发热 是否是正常现象。。。。
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